Köpte denna bok till Björn här om veckan och fastnade för den själv. Den är bättre än jag trodde.
Att träna utan att ha ett dyrt gymkort, den handlar helt enkelt om hur man kan träna hemma utan massa redskap och utan att det behöver ta en massa tid.
Mycket man kanske visste innan men för mig gav den motivationen tillbaka.


Så nu de senaste dagarna har jag varit ute och sprungit varje dag innan frukost med vovvarna, gjort lite övningar för att träna mage osv. Även ätit nyttigt och inte så mycket kolhydrater. Framförallt på kvällen då jag inte äter kolhydrater alls.
Kommer ni ihåg när jag skrev att jag skulle börja äta nyttigt.. Det gick inge bra, men nu j****r!!!

Varför?.. Framförallt för att jag ska vara med i en modevisning om mindre än två veckor =0)

Så här har maten sett ut de senaste dagarna..

Tycker det är jätte gott men gäller att man orkar fixa bra mat hela tiden. Kalkon är så gott!

Massor av rotfrukter. Rotselleri, morötter, palsternacka, kålrot. Sen lite rödlök, vitlök och kryddor som jag steker med olivolja och lite smör tills de blir mjukare och fått lagom färg.

Kykling o grönt till.. Smaskens!!!


Tillbaka på jobbet igen efter ganska lång ledighet och resten av veckan är full av både jobb, galej och inte allt för mycket sömn. Så nu kör vi...

Kramar Isabel